Page 4 - Revista O Aprendiz - Jan/Fev 2020
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Meditação, ferramenta da Paz

   POR CARLOS EDUARDO                            feito de fabricação, sem   com as pessoas que concordam
     GONZALES BARBOSA                            exceção. O parafuso do     conosco. A partir desse ponto, é
                                                 estresse vai se desajus-   curta a distância que nos separa
Nós, os seres hu-                                tando, pouco a pouco,      da violência física.
          manos, ocupa-                          fazendo com que tudo
          mos uma posi-                          nos incomode. Atribuí-        Felizmente esse defeito inato
ção de destaque no Uni-                          mos às coisas e às pes-    da mente pode ser corrigido, an-
verso. Mas você se en-                           soas significações que     tes de nos levar a um cenário de
gana se pensar que isso                          são, muitas vezes, inade-  apocalipse.
é um elogio. Nos des-                            quadas ou injustas. Mas
tacamos por causa de um defeito      a mente elabora uma convincen-            A meditação é o remédio que
que temos: nossa habilidade na-      te justificativa que nos dá a ilusão   pode nos curar desse defeito. A
tural para produzir conflitos. É um  de estarmos certos – e muito.          meditação é uma ação subjetiva
defeito de fabricação que se alo-       Estressada com um desconfor-        que ajusta o funcionamento da
ja em nossa mente. Nos incomo-       to que ela mesma construiu, a          mente de modo que ele se afaste
damos com o que é igual, mas         mente se agita e sai em defesa das     da imitação e do falso, e passe a
também com o que é diferente de      significações que deu às coisas.       expressar a nossa natureza pesso-
nós. Temos medo do futuro. Re-       Ela se apega com intensidade às        al e verdadeira.
jeitamos as lições do passado.       suas próprias criações. E assim ela
Adoramos nossas fantasias. Men-      nos põe em conflito crescente com         O primeiro passo da meditação
timos descaradamente.                a Natureza, com as pessoas que         consiste em tranquilizar a mente
                                     discordam de nós, e até mesmo          por meio de uma decisão muito
    Todos nascemos com esse de-                                             simples, embora difícil para ela:
                                                                            romper com o apego. Se dedica-
                                                                            mos pelo menos cinco minutos por

4                                    Revista O Aprendiz                     Janeiro/Fevereiro 2020
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